Se hace viral técnica militar que te ayuda conciliar el sueño en minutos
Un video de Justin Agustin se hizo viral en TikTok donde comparte una técnica para conciliar el sueño de manera profunda usada por los soldados.
Muchas personas alrededor del mundo sufren problemas para dormir, siendo producido por una vasta cantidad de desórdenes del sueño. Uno de ellos es el insomnio, el cual puede producirse por estrés de larga duración o el abuso de sustancias como la cafeína, el tabaco y el alcohol.
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